【エステのプロが教える】おうちでできるセルフケア

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こんにちは!広報チームのまるちゃんです。

以前もブログで紹介させていただきましたが、大阪本社の1Fには「RF28エスティックサロン」があり、プロのエステティシャンがお客様それぞれのお悩みに寄り添いフェイシャルからボディまで施術し、美を提供しています。

桃谷順天館1FにあるRF28エスティックサロン

RF28エスティックサロンでの施術の様子

5月に入り暑い日も増え、これからやってくる梅雨の時期に体がスッキリするようなマッサージをプロのエステティシャンに教えてもらいましたので、今回ご紹介させていただきます!

まずは、日中ずっと立ちっぱなしやデスクワークなどで、家に帰ると足がだるくなることがあるかと思います。そんな時にスッキリするマッサージです!
実はくるぶしの回りには老廃物が溜まりやすいそうで、老廃物がたまると足が浮腫みやすくなります。

そこで、まずはくるぶしのまわりをくるくるとマッサージして老廃物を流したあと、ふくらはぎや太ももを下から上にマッサージし、老廃物を流していくことで足全体がスッキリとします!
お風呂の中や、お風呂上りのボディクリームを塗りながらマッサージすると滑りやすくておススメです!

おうちでできるふくらはぎのセルフケアマッサージ

また、パソコンやスマートフォンなどで日々目が疲れている方には、目の周りがスッキリするマッサージはいかがでしょうか?!

まず、目の付け根の「睛明」(せいめい)というツボをしばらく押します。

目のツボ

つぎに、眉頭の内側の「攅竹」( さんちく)と呼ばれるツボを押します。

攅竹は眉頭の内側にあり目の疲れやむくみに効くそうです。

そしてそのまま、まゆげをつまみながら内側から外にほぐしていくと目がスッキリします!
簡単にできますので、仕事中など目が疲れていると感じるときにぜひ試してみてください!

お家でケアしてもなかなか疲れがなかなか取れない方や、エステにご興味のある方は是非RF28エスティックサロンにお越しくださいね!
初めてご来店の方限定、最大50%OFFのお得なメニューをご用意しています。

またお客様のお悩みやご予算に合わせてエステティシャンが最適な組み合わせをご提案いたしますので、お気軽にご相談ください♪

メニューはHPからご確認いただけます。
https://www.rf28.com/salon/

また、過去のおうちでできるセルフケアブログはコチラ↓
●【プロが教える】おうちでできるセルフケア
https://www.e-cosmetics.co.jp/prblog/?p=784

桃谷順天館HP:https://www.e-cosmetics.co.jp/

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